Подпишитесь на наши страницы в социальных сетях
В преддверии Нового Года традиционно принято подводить итоги и строить планы на будущее.
Как это сделать максимально эффективно?
Все человеческие мечты, которые только можно себе представить, находятся в ограниченном круге областей, не превышающем количество пальцев на руках.
Интенсивность современного информационного потока часто заставляет нас следовать за мечтами, которые оказываются не нашими. На гонку за ними уходят драгоценные время и силы. При этом те ценности, которые действительно питают нашу личностную сущность, не получают должной поддержки или вообще остаются незамеченными.
Как это сделать максимально эффективно?
Все человеческие мечты, которые только можно себе представить, находятся в ограниченном круге областей, не превышающем количество пальцев на руках.
Интенсивность современного информационного потока часто заставляет нас следовать за мечтами, которые оказываются не нашими. На гонку за ними уходят драгоценные время и силы. При этом те ценности, которые действительно питают нашу личностную сущность, не получают должной поддержки или вообще остаются незамеченными.
Что же происходит?
Некоторое время такое положение нас устраивает. Отсутствие баланса рано или поздно приводит к потере энергии и ослаблению источников её восполнения, что влечёт снижение мотивации, повышает тревожность и даже увеличивает риск заболеваний.
Ситуацию иллюстрирует известная поговорка:
"Если корабль не знает, в какую гавань плывет, у него не будет попутного ветра".
Некоторое время такое положение нас устраивает. Отсутствие баланса рано или поздно приводит к потере энергии и ослаблению источников её восполнения, что влечёт снижение мотивации, повышает тревожность и даже увеличивает риск заболеваний.
Ситуацию иллюстрирует известная поговорка:
"Если корабль не знает, в какую гавань плывет, у него не будет попутного ветра".
К чему приводит отсутствие верного целеполагания:
1. Желания исполняются не так
2. Исполняются не вовремя
3. Желания не исполняются вообще
1. Желания исполняются не так
2. Исполняются не вовремя
3. Желания не исполняются вообще
Как этого избежать?
Установлено, что правильно поставленные цели реализуются в 90% случаев.
Правильно - означает комплексно соединившись со всеми частями своей личности. Особенно следует обратить внимание на те, которые мы привыкли не замечать, вытесняя их в глубины подсознания. Исследования показывают, что часто именно в них скрыты кладовые ресурсов, создающих живой поток сил и вдохновения, приводящих нас к реализации мечты.
Установлено, что правильно поставленные цели реализуются в 90% случаев.
Правильно - означает комплексно соединившись со всеми частями своей личности. Особенно следует обратить внимание на те, которые мы привыкли не замечать, вытесняя их в глубины подсознания. Исследования показывают, что часто именно в них скрыты кладовые ресурсов, создающих живой поток сил и вдохновения, приводящих нас к реализации мечты.
Мастерская Намерение Года как раз направлена на соединение со своим драгоценным источником жизненного баланса.
5 шагов мастерской:
1 - Осознанный целостный взгляд на уходящий год и его итоги
2 - Освобождение от груза неприятных событий
3 - Свежая оценка своих ресурсов, внешних и внутренних
4 - Постановка целей на год, соответствующих собственным ценностям
5 - Запуск сотворения собственных намерений.
5 шагов мастерской:
1 - Осознанный целостный взгляд на уходящий год и его итоги
2 - Освобождение от груза неприятных событий
3 - Свежая оценка своих ресурсов, внешних и внутренних
4 - Постановка целей на год, соответствующих собственным ценностям
5 - Запуск сотворения собственных намерений.
Как это будет происходить
Для наилучшего результата на мастерской Намерение Года задействуются 3 уровня сознания:
- ум
- тело
- эмоции.
Для наилучшего результата на мастерской Намерение Года задействуются 3 уровня сознания:
- ум
- тело
- эмоции.
-Ведущий Психолог поможет прояснить актуальные области круга жизненного баланса, сверить ценностные ориентиры, сформулировать конкретные аспекты важных жизненных целей.
Будут применяться техники из области целеполагания, работы с воспоминаниями, визуализация, запись и зарисовка приходящих мыслей и инсайтов.
Вместе мы пройдём по пути эффективного формирования намерений на Новый 2020-й год.
Будут применяться техники из области целеполагания, работы с воспоминаниями, визуализация, запись и зарисовка приходящих мыслей и инсайтов.
Вместе мы пройдём по пути эффективного формирования намерений на Новый 2020-й год.
Результаты мастерской Намерение Года:
— состояние целостности и уверенности в преддверии Нового Года
— понимание своих жизненных предпочтений
— понимание своего влияния на происходящие события
— уверенность и лёгкость в ситуациях выбора
— ощущение баланса между разными сферами жизни
— обогащение жизни значимыми событиями
— состояние целостности и уверенности в преддверии Нового Года
— понимание своих жизненных предпочтений
— понимание своего влияния на происходящие события
— уверенность и лёгкость в ситуациях выбора
— ощущение баланса между разными сферами жизни
— обогащение жизни значимыми событиями
картина "Намасте"
Художник: Виктория Тилака
Полный курс мастерской имеет продолжительность 6 часов.
Возможно проведение сокращённой версии по основам целеполагания
продолжительностью от 1, 5 часов.
Возможно проведение сокращённой версии по основам целеполагания
продолжительностью от 1, 5 часов.
Core team
Ведущий мастерской Намерение Года
