В преддверии Нового Года традиционно принято подводить итоги и строить планы на будущее.
Как это сделать максимально эффективно?
Все человеческие мечты, которые только можно себе представить, находятся в ограниченном круге областей, не превышающем количество пальцев на руках.
Интенсивность современного информационного потока часто заставляет нас следовать за мечтами, которые оказываются не нашими. На гонку за ними уходят драгоценные время и силы. При этом те ценности, которые действительно питают нашу личностную сущность, не получают должной поддержки или вообще остаются незамеченными.

Что же происходит?
Некоторое время такое положение нас устраивает. Отсутствие баланса рано или поздно приводит к потере энергии и ослаблению источников её восполнения, что влечёт снижение мотивации, повышает тревожность и даже увеличивает риск заболеваний.
Ситуацию иллюстрирует известная поговорка:
"Если корабль не знает, в какую гавань плывет, у него не будет попутного ветра".

Как этого избежать?

Установлено, что правильно поставленные цели реализуются в 90% случаев.

Правильно - означает комплексно соединившись со всеми частями своей личности. Особенно следует обратить внимание на те, которые мы привыкли не замечать, вытесняя их в глубины подсознания. Исследования показывают, что часто именно в них скрыты кладовые ресурсов, создающих живой поток сил и вдохновения, приводящих нас к реализации мечты.

-Ведущий Психолог поможет прояснить актуальные области круга жизненного баланса, сверить ценностные ориентиры, сформулировать конкретные аспекты важных жизненных целей.
Будут применяться техники из области целеполагания, работы с воспоминаниями, визуализация, запись и зарисовка приходящих мыслей и инсайтов.
Вместе мы пройдём по пути эффективного формирования намерений на Новый 2020-й год.

Полный курс мастерской имеет продолжительность 6 часов.
Возможно проведение сокращённой версии по основам целеполагания
продолжительностью от 1, 5 часов.